Ce stage est un temps pour permettre au participant de :
S’exercer à vivre ses sensations, et ainsi se poser, être dans le moment présent
S’accueillir tel qu’il est : corps, émotions, pensées
Entendre ce qui se vit en lui, et poser des choix à l’écoute de ce que dit le corps, pour davantage de vie.
Comment ?
Par une alternance entre des expériences puisant dans la méthode Vittoz et des temps de partage.

Ce stage est un temps pour permettre au participant de :
A partir des cinq sens, se mettre à l’écoute de lui-même, du corps et de ses émotions, pour continuer un travail en profondeur.
Entendre ce qui l’enferme, l’empêche d’avancer,
Poser des choix de vie simples et concrets pour une « vie vivante », ajustée à lui-même
Comment ?
Par une alternance entre des exercices puisant dans la méthode Vittoz et le psychodrame, et des temps de partage sur le vécu. Chacun disposera d'une séquence de travail centrée sur lui.

Ce stage se veut un temps pour permettre au participant de :
• se poser, vivre le moment présent
• oser être soi-même, faire surgir une trace de ce qui l’habite
• expérimenter divers moyens d’expression : terre, feutres, peinture, écriture, danse,
• écouter ce qui se dit en lui, poursuivre un chemin vers davantage de vie
Le stage est ponctué par de longs temps de création Il ne s’agit pas d’acquérir des techniques mais, ajusté à ce qui se passe en soi, de laisser surgir des couleurs, des formes, des mots, des mouvements… Il est ouvert à tous.

Ce stage est un temps pour permettre au participant de s’approcher d’un événement, d’une situation appartenant au présent, au passé ou au futur. Cette exploration « à la loupe » favorise la mise à jour des enjeux inconscients qui régissent nos comportements.
Comment ?
A l’intérieur d’un petit groupe (jusqu’à 6 personnes), chacun dispose d’une séquence de travail centrée sur lui, qui débute par l’exploration du génosociogramme (arbre généalogique nourri d’éléments de l’histoire familiale). A partir de cette présentation, je proposerai de prolonger la séance à l’aide des techniques appropriées.