Journal Créatif au QUOTIDIEN



40 euros 3 semaines ou 75 euros 7 semaines.
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7 semaines pour régulièrement faire une pause, s’arrêter, s’ajuster à soi-même, entendre ses besoins, sentir ses élans.

Et aussi recueillir ce qui a été vécu pendant les semaines, le reconnaître, ouvrir de nouveaux chemins, choisir le chemin qui nous convient.
Chaque semaine, vous recevrez deux exercices :
L’un à faire de préférence le matin, en début de semaine et pouvant être refait tous les matins. C’est un exercice pour commencer sa journée, un exercice qui ouvre.
L’autre à faire en fin de semaine, au moment de votre choix, pour relire la semaine.
Chaque semaine vous aurez accès à 1 vidéo et 2 exercices à faire chez vous, et vous aurez la possibilité d'échanger avec d'autres participants par le biais d'un forum de groupe.
Aucun prérequis.
Horaire flexible et partages libres. Accès aux vidéos durant 1 mois après le début du cours.


Le Journal Créatif c'est...

En 2 mn, une vidéo pour présenter le journal créatif...

une exploration de soi
par l’alliance du dessin-collage-écriture

Comment vous dire mon enthousiasme pour cet outil ? ça a la forme et certains aspects d'un journal intime : un cahier blanc, sur lequel on va utiliser écriture, dessin, collage. Pas besoin d'être écrivain ou "bon"dessinateur. Le journal créatif permet de prendre le temps de s'arrêter, de se connecter à soi-même, de déposer l'état dans lequel on est, de prendre conscience de ce qui est, de ce que l'on porte, d 'éclaircir pour poser des choix. Les techniques utilisées favorisent le travail avec l'intuition, les prises de conscience de ce que le rationnel ne voyait pas, la découverte de ses désirs, besoins. La dimension créative permet de réveiller cette part de soi qui est aussi la part connectée à l'étincelle de vie, au vivant en soi. Autant de prises de conscience que l'on peut ensuite apporter si on le désire dans un travail thérapeutique.


Des groupes, des ateliers :

Groupe de pratique de journal créatif

Cycle de 3 séances en groupe fermé, pour approfondir une thématique / Adulte

Ateliers de journal créatif. Ado/adulte

L’occasion de découvrir et de faire découvrir ce qu'est le journal créatif. Ces ateliers sont accessibles à tout public adolescents comme adultes.

Dates 2020 (voir l'agenda)

Journal créatif parent-enfant
(6-11 ans)

Un temps privilégié d’échange parent-enfant, chacun sur son journal, avec des temps de partage.


Ecole le jet d'Ancre